Soffri spesso di improvvise fitte al cuore? Ecco da cosa sono causate!

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Salute e Benessere

Soffri spesso di improvvise fitte al cuore? Ecco da cosa sono causate!

Il cuore è l’organo che lavora di più nel nostro corpo. Batte circa 115.000 volte al giorno, 80 volte al minuto e 42 milioni di volte all’anno, e non riposa mai.

Il cuore ha il compito di pompare il sangue pulito, ricco di ossigeno e di nutrienti, a ogni tessuto del nostro corpo. Nonostante l’apparato cardiovascolare possa sembrare perfetto, spesso si verificano diverse condizioni che possono alterare il funzionamento o che può essere l’origine di un problema.

Tra questi disturbi vi sono le fitte al cuore che, nonostante siano molto comuni, non tutti ne conoscono la causa.

Cosa sono esattamente le fitte al cuore?

Si tratta di una sensazione fastidiosa, fitte o piccoli colpi al cuore e al petto. In genere si presentano senza preavviso e causano sintomi quali:

Difficoltà a respirare,
Malessere nel petto,
Dolore,
Stress,
Ansia.

Perché soffriamo di fitte al cuore?

Le fitte al cuore possono essere dovute da diversi fattori, tuttavia le più comuni sono:

1. Tensione muscolare

Le fitte al cuore, nella maggior parte dei casi, possono essere dovute dalla tensione muscolare.

Per alleviare la tensione, la cosa migliore da fare è:

Mantenere la calma,
Respirare piano,
Permettere che il dolore sparisca da solo.

2. Ansia e stress

L’ansia o lo stress possono causare la comparsa delle fitte al cuore e questo si deve al fatto che entrambi sottomettono il corpo ad una condizione di eccessiva tensione.

Spesso capita che le fitte non compaiano nel momento di tensione, ma si presentano quando ci si trova in uno stato di riposo o di relax.

2. Iperattività

Quando il nostro ritmo cardiaco è elevato, respiriamo con maggiore intensità, questo può provocare fitte al cuore.

3. Pericardite

La pericardite è una malattia prodotta dall’infiammazione del pericardio, lo strato che ricopre il cuore e che ha lo scopo di:

Raccogliere il liquido che lubrifica e riduce la frizione del cuore.
Limitare lo spostamento dello stesso.
Distribuire la pressione del cuore.
Isolare il cuore evitando così possibili infezioni.

4. Aritmie

Si tratta di un’alterazione del ritmo cardiaco che risulta maggiore o minore rispetto al normale, al punto da causare spesso forti fitte al cuore.

Questo disturbo può presentarsi a causa di:

Consumo di tabacco,
Ansia,
Stress,
Consumo di caffeina,
Eccesso di attività fisica,
Obesità.

5. Infarto del miocardio

Il miocardio è il tessuto muscolare del cuore che pompa il sangue attraverso il sistema circolatorio tramite contrazione.

L’infarto al cuore può dar origine a forti fitte poiché una parte del cuore non riesce più a ricevere il sangue necessario per il suo normale funzionamento.

Fattori di rischio delle fitte al cuore

Ci sono poi alcuni fattori che possono aumentare le probabilità di soffrire di problemi cardiaci.

Tra questi ci sono:

Ipertensione,
Obesità,
Fumo,
Colesterolo alto,
Vita sedentaria,
Età avanzata.

Cosa fare se si presentano le fitte al cuore?

Innanzitutto bisogna mantenere la calma:

La cosa migliore da fare è:

Rilassarsi,
Calmare la respirazione,
Massaggiare la zona,
Bere acqua,
Aspettare che la sensazione sparisca.

Qualora il problema si presenti spesso e in modo costante, vi consigliamo di rivolgervi al vostro medico di fiducia.

Maria

Classe 1966, vanta una storica esperienza nella realizzazione di video tutorial e guide legate al mondo del fai da te e del riciclo creativo. Nel 2018 ha deciso di fondare il proprio portale di informazione relativo ai temi a lei tanto cari, col fine nobile di limitare gli sprechi e foraggiare il riuso creativo.