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Se c’è una cosa davvero fastidiosa è l’accumulo di grasso sull’addome, quei terribili “rotolini” sulla pancia, che non solo appesantiscono la figura ma indossando qualunque capo sono difficili da mimetizzare. A volte questo gonfiore a livello addominale non è solo dovuto ad una questione di sovrappeso, ma è dovuto anche alla ritenzione dei liquidi.

In aiuto ad un’alimentazione sana, per ridurre il grasso addominale e recuperare la forma fisica, possiamo preparare un’ottima bevanda depurativa, interamente realizzata con ingredienti naturali: limone, zenzero, cetriolo e prezzemolo. Questi ingredienti favoriscono il processo digestivo e la formazione di aria, velocizzando il metabolismo. Ovviamente non è una pozione miracolosa, ma come accennato in precedenza, se abbinata ad uno stile alimentare corretto e ad un sano esercizio fisico, è un ottimo aiuto per un ventre piatto e tonico.

INGREDIENTI:

1 – 1/3 di tazza di acqua oligominerale

2 –  il succo di ½ limone

3 –  1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato

4 –  un po’ di prezzemolo (qualche foglia)

5 – mezzo cetriolo

PREPARAZIONE

Inseriamo tutti ingredienti in un estrattore o centrifuga e una volta ottenuto il succo diluitelo con l’acqua. La vostra bevanda è pronta.