Secondo alcuni ricercatori della Florida questa bevanda è in grado di ridurre la depressione, l'insonnia e varie tipologie di dolore

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Secondo alcuni ricercatori della Florida questa bevanda è in grado di ridurre la depressione, l’insonnia e varie tipologie di dolore

La lavanda è una delle piante più utilizzate per la creazione di aromi e profumi da usare tra le mura domestiche. I suoi fiori essiccati emanano un odore gradevole che si propaga velocemente, la sua essenza va arricchire i detersivi comunemente utilizzati per la pulizia della casa. Insomma, la lavanda è un aroma ben noto, ed è ovunque.

Oltre all’aroma, però, c’è di più. Alcuni ricercatori della Florida hanno scoperto infatti che la lavanda abbassa la frequenza cardiaca e riduce l’ansia: la sua applicazione sotto forma di aromaterapia potrebbe determinare un approccio più delicato, ad esempio, nella fase pre-operatoria dei pazienti.

Secondo i ricercatori, la lavanda sarebbe inoltre in grado di ridurre depressione, insonnia e varie tipologie di dolore (ad esempio mal di testa, travaglio, ecc.) e, per concludere, contribuirebbe ad aumentare la concentrazione.Alcuni test hanno dimostrato che dopo 3 minuti di inalazione di lavanda i soggetti in esame si mostravano più lucidi e concentrati nella soluzione di problemi matematici. Infine, la medicina si serve dell’essenza di questa pianta per curare disturbi gastrointestinali e delle vie biliari.

Per beneficiare di tutti questi effetti è possibile utilizzare un olio di lavanda per massaggi o inalazioni. Oltre ciò, vi consigliamo un metodo molto più interessante per servirsi dei suoi benefici: un drink dissetante.

Ingredienti

1,5L di acqua
100g di miele
3 limoni
1 goccia di olio di lavanda

Preparazione

Spremiamo i limoni e versiamo il succo all’interno di una brocca insieme all’acqua e all’olio di lavanda. Aggiungiamo il miele (meglio la varietà meno densa e viscosa) e mescoliamo bene. È importante fare attenzione all’olio di lavanda, molto aromatico, per cui si consiglia di non superare la dose consigliata. Se il sapore risulta troppo forte, diluiamo con altra acqua

Maria

Classe 1966, vanta una storica esperienza nella realizzazione di video tutorial e guide legate al mondo del fai da te e del riciclo creativo. Nel 2018 ha deciso di fondare il proprio portale di informazione relativo ai temi a lei tanto cari, col fine nobile di limitare gli sprechi e foraggiare il riuso creativo.