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Si tratta di una tecnica molto semplice sulla base dell’agopuntura.
I cinesi pensano che nel nostro corpo ci sono diversi punti di energia. Questi punti sono correlati al funzionamento di organi e l’equilibrio energetico del corpo intero.
Il punto di “feng fu” sarebbe uno di questi punti e sarebbe situato nella parte posteriore del collo, vicino al collo. Per i cinesi, il “feng fu” è un punto ad alta energia e, quando stimolato, è in grado di ringiovanire e ripristinare le energie del corpo. L’attuazione di questa tecnica è molto semplice.

Ecco come si pratica:
– Scegliete una posizione comoda, si può essere seduti o all’impiedi.

– Applicare un cubetto di ghiaccio al punto Feng Fu (vedi figura) per 20 minuti.

– Se è più conveniente per te, è possibile utilizzare un panno o un sacchetto di plastica per avvolgere il cubetto di ghiaccio.

– Dopo i primi 30 secondi di stimolazione del Fu Feng con il ghiaccio, si inizierà a sentire un leggero calore sul posto.

– L’applicazione va fatta un giorno sì e un giorno no, per due volte al giorno. La prima applicazione va fatta al digiuno appena svegli, e la seconda di notte, prima di andare a dormire.

Nei primi giorni, v’è la possibilità di una leggera sensazione di euforia a causa del rilascio di endorfine.

Ora vedete alcuni vantaggi dell’applicazione del ghiaccio sul collo (Fu Feng):
– Migliora la qualità del sonno
– Dà vitalità al corpo
– Relax
– Migliora la digestione
– Aiuta a prevenire raffreddori e influenza
– Allevia il dolore (colonna, testa, articolazioni)
– Contribuisce a migliorare le vie respiratorie, cardiovascolari e malattie intestinali
– Collabora anche per migliorare i problemi della tiroide, l’artrite, l’ipertensione e l’asma

CONTROINDICAZIONI
Questa tecnica è controindicata in gravidanza, la presenza di pacemaker, l’epilessia e la schizofrenia.

Questo articolo vuole fornire solo un aiuto naturale e non sostituirsi al lavoro degli specialisti. Consultate sempre il vostro medico.