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Essere mamma e occuparsi dei propri figli è un lavoro a tempo pieno e molto faticoso. Le mamme si occupano del bucato, pulizie domestiche, spesa, cucinare, seguire i bambini a casa e fuori in tutte le loro attività e passatempi preferiti. Senza contare il fatto che oggi sono molte le mamme che hanno anche un lavoro.
Ad ogni modo anche quando sono sia la mamma che il papà ad avere un lavoro, la maggior parte delle faccende domestiche e la crescita dei figli toccano comunque alla donna. Che si tratti di madri lavoratrici o casalinghe gli psicologi sono d’accordo nell’affermare che prendersi una vacanza ogni tanto si può, anzi si deve.
Bisogna staccare dalla routine e dal caos quotidiano. Una vacanza fa bene non solo alla donna ma anche a tutta la famiglia. Un piccola pausa dalla solita routine ti ricarica e ti rilassa allo stesso modo. Una mamma che va in vacanza ritornerà più riposata, più paziente e grata per ciò che si ha. Magari non tutte hanno il tempo, la possibilità o le risorse per andare in vacanza, ma ecco alcuni suggerimenti per ridurre un po’ lo stress:
Ogni mamma e ogni papà non dovrebbero mai trascurare il loro tempo e le cose che li fanno stare bene. Non bisogna vergognarsi di rilassarsi un po’ e godersi un po’ di tranquillità dai figli, magari chiedendo un supporto ai nonni o altri parenti.
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