ECCO LA DIETA DELL’UOVO SODO: PERDI FINO A 24 KG IN 2 SETTIMANE

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Salute e Benessere

ECCO LA DIETA DELL’UOVO SODO: PERDI FINO A 24 KG IN 2 SETTIMANE

Perdere chili è molto difficile, anzi, al rientro dalle vacanze estive la tendenza è contraria. Secondo le statistiche, dopo l’estate ogni italiano guadagna in media 3 chili dopo un’estate passata a mantenersi in forma per andare al mare.

Se desideri perdere i chili recuperati in fretta puoi provare la dieta delle uova sode. Si tratta di una dieta rigida e ripetitiva, che non può andare oltre le due settimane. In compenso i risultati sono fantastici!

Prima settimana

Lunedì

Colazione: uova sode (2) e un frutto
Pranzo: pane integrale (2 fette) e un frutto
Cena: pollo e insalata

Martedì

Pranzo: pollo e insalata
Cena: uova sode (2), insalata, arancia

Mercoledì

Pranzo: pane integrale (1 fetta), pomodoro, un piccolo pezzo di formaggio magro
Cena: insalata con pollo

Giovedì

Pranzo: solo frutta
Cena: solo pollo

Venerdì

Colazione: uova sode (2)
Pranzo: uova sode (2) e verdure a vapore
Cena: pesce alla griglia e insalata

Sabato

Colazione: uova sode (2)
Pranzo: solo frutta
Cena: pollo e insalata

Domenica

Colazione: uova sode (2) e un frutto
Pranzo: verdure a vapore, pollo, insalata di pomodori
Cena: solo verdure

Seconda settimana

Lunedì

Colazione: uova sode (2)
Pranzo: pollo e insalata
Cena: uova sode (2), insalata, arancia

Martedì

Colazione: uova sode (2)
Pranzo: uova sode (2) e verdure al vapore
Cena: pesce alla griglia e insalata

Mercoledì

Colazione: uova sode (2) e un frutto
Pranzo: pollo e insalaya
Cena: uova sode (2), insalata, arancia

Giovedì

Colazione: uova sode (2) e un frutto
Pranzo: un pezzo di formaggio magro, uova sode (2) e verdure a vapore
Cena: pollo e insalata

Venerdì

Colazione: uova sode (2) e un frutto
Pranzo: insalata di tonno
Cena: uova sode (2) e insalata

Sabato

Colazione: uova sode (2) e un frutto
Pranzo: pollo e insalata
Cena: solo frutta

Domenica

Colazione: uova sode (2) e un frutto
Pranzo e cena: pollo con insalata

Le bevande ammesse sono: Caffè, tè, ovviamente acqua (berne molta come ogni dieta) e acqua tonica. (dolcificante: il minimo indispensabile)

Si raccomanda di non proseguire questa dieta oltre il periodo indicato, perché si tratta di un regime alimentare molto rigido.

Maria

Classe 1966, vanta una storica esperienza nella realizzazione di video tutorial e guide legate al mondo del fai da te e del riciclo creativo. Nel 2018 ha deciso di fondare il proprio portale di informazione relativo ai temi a lei tanto cari, col fine nobile di limitare gli sprechi e foraggiare il riuso creativo.