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Il corpo umano è un meccanismo perfetto, dove milioni di processi avvengono contemporaneamente.
Ma ogni volta che una normale funzione del corpo smette di funzionare correttamente, l’organismo ci invia dei segnali. Nonostante questi, molto spesso li ignoriamo aggravando la situazione. Pertanto, è di grande importanza imparare a riconoscere questi segnali per evitare ulteriori complicazioni.
In quest’articolo vi proponiamo i segnali che si manifestano maggiormente in alcune occasioni.
– Disturbi del sonno, irritabilità, crampi alle gambe
D’altra parte, al fine di aumentare la quantità di potassio nel corpo, si dovrebbe consumare regolarmente legumi verdi, cavoli, spinaci, bietola. Inoltre, si possono anche trovare questi elementi in tracce nelle prugne, barbabietole rosse e nelle albicocche.
– Voglie di cibo salato
Questo potrebbe essere dovuto ad una infiammazione o un’ infezione nel corpo, in particolare, nel sistema urogenitale.
– Pelle secca
– Voglie di dolci
– Sanguinamento delle gengive
– Il desiderio dei cibi crudi
– La pelle secca sui gomiti
– Aumento del desiderio di frutti di mare
– Desiderio di cibo acido
– Capelli fragili e unghie
E’ molto importante per la nostra salute ascoltare sempre i segnali che il corpo ci invia, soprattutto quando questi segnali si manifestano spesso o tardano a scomparire.
Biologa Nutrizionista: Maria Leonardi
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