Ecco come realizzare 5 merende sane e velocissime da preparare per i più piccini (Tutorial)

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Categories: Gastronomia

Ecco come realizzare 5 merende sane e velocissime da preparare per i più piccini (Tutorial)

Ecco come realizzare 5 merende sane e velocissime da preparare per i più piccini

Oggigiorno è difficile trovare delle merende confezionate che non facciano male alla nostra salute. Zuccheri, grassi, conservanti sono gli ingredienti principali presenti in quasi tutte le merendine confezionate. Proprio per questo abbiamo pensato di aiutarvi nella preparazione di snack facili e veloci da fare in casa. Oltre ad essere molto nutrienti, sono anche molto buone così da rendere la tua pausa pomeridiana davvero gustosa. Veniamo al dunque e vediamo insieme le ricette

Merende fai da te sane, veloci e gustose idea n 1

Pancakes

Ingredienti:

2/3 cucciai di farina d’avena (in fiocchi o farina)

½ Banana

¼ Latte ( quello che usate per il vostro bimbo)

Mettiamo tutto nel frullatore e azioniamo, aggiungiamo ancora un po’ di latte solo se l’impasto non fosse abbastanza morbido. Mettiamo la pastella in una padella calda e unta con dell’olio di semi. Sono molto buoni accompagnati con della frutta fresca, marmellata o un cucchiaino di miele.

Merende fai da te sane, veloci e gustose idea n 2

Yogurt gelato, fresco e nutriente

Davvero veloce da preparare, i vostri bambini ne andranno matti

Merende fai da te sane, veloci e gustose idea n 3

Focaccine cotte in padella

Fonte e Ricetta

Merende fai da te sane, veloci e gustose idea n 4

Girelle di pancarrè e crema a limone

Fonte e Ricetta

Merende fai da te sane, veloci e gustose idea n 5

Panini con gocce di cioccolato

Fonte e Ricetta

Merende fai da te sane, veloci e gustose idea n 6

E per i bambini che non amano la frutta fresca ecco un’idea carina per poterla rendere più appetibile 😉

Maria

Classe 1966, vanta una storica esperienza nella realizzazione di video tutorial e guide legate al mondo del fai da te e del riciclo creativo. Nel 2018 ha deciso di fondare il proprio portale di informazione relativo ai temi a lei tanto cari, col fine nobile di limitare gli sprechi e foraggiare il riuso creativo.