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La maggior parte delle persone conosce sicuramente il metodo di primo soccorso per liberare le vie aeree di chi sta per soffocare, chiamata la manovra di Heimlich, che consiste nel dare 5 colpi alla schiena e 5 spinte addominali. Ma conoscete cosa bisogna fare se siamo noi stessi a soffocare e non c’è nessuno che possa aiutarci? La manovra di Heimlich può essere fatta solamente da un’altra persona, quindi come agiresti?

È importante conoscere questo metodo perché un giorno potrebbe salvarci la vita.

E’ stato Jeff Rehman, un pompiere e paramedico statunitense con 23 anni di esperienza, a scoprire come è possibile salvarsi la vita in questa situazione.

Cosa devi fare se stai soffocando mentre sei da solo

Prima di tutto, come in tutte le situazioni di emergenza, bisogna non farsi prendere dal panico e stare calmi. Dopodiché inginocchiatevi a terra e sostenete il vostro corpo mettendo le braccia in posizione orizzontale, come nella foto qui in basso.

Questa forte pressione sul petto farà uscire molta aria dal diaframma e, allo stesso tempo, aiuterà ad espellere quello che stava ostruendo le vie respiratorie.

Naturalmente questo metodo non può essere applicato da una donna incinta e, come dice ribadisce Jeff, non esiste un metodo sicuro ed efficace al 100%, ma sicuramente si tratta di una delle migliori manovre da applicare in queste circostanze.