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Perdere peso è sempre una lotta, richiede una grande quantità di forza di volontà e disciplina, oltre a un sacco di esercizio fisico. Iniziare è spesso la parte più difficile, una volta che ti trovi dentro e noti i cambiamenti, le cose diventano molto più semplici. Ma come iniziare?
Per dimostrare esattamente che cosa si può fare con il giusto approccio, abbiamo raccolto un elenco di trasformazioni ispiratrici di coloro che ce l’hanno fatta. Queste persone sono cambiate così tanto, che è difficile credere che siano la stessa persona!
1.Progressi facciali ne abbiamo?
2. Ho perso 105 chili in 3 anni. Sono ufficialmente la metà dell’uomo che ero.
3. 365 giorni, – 40 chili.
4. 8 anni fa non riuscivo a uscire e a fare una vita normale. Ho perso 50 chili.
8. Ho perso più di 110 chili.
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