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Perdere peso e mantenere uno stile di vita sano e attivo non è un’impresa facile. Il mio percorso di perdita di peso è stato una lotta dopo l’altra.

Quest’anno ho partecipato alla mia prima maratona e sto cercando di cambiare il mio stile di vita in uno più sano e attivo. Ho fatto una dieta speciale e sto cercando di allenarmi ogni giorno. Trovare la motivazione per questo cambiamento e correre è sempre una lotta quotidiana. Gli utenti di questo sito caricano i loro progressi nel loro percorso di perdita di peso (o aumento di peso).

Se qualcuno sta pensando di apportare importanti cambiamenti nello stile di vita, dovrebbe prima consultare un medico. Dai un’occhiata alle seguenti 16 immagini di persone che hanno avuto incredibili trasformazioni fisiche lavorando duramente per avere il corpo che desiderano.

Transformation # 1: Questa foto mostra i fantastici risultati di questa ragazza. Nella sua foto afferma di aver perso 41 kili, ed è assolutamente incredibile.

Transformation # 2: Queste foto dimostrano quanto sia incredibile il tempo e il duro lavoro nel ripagare i tuoi sforzi. 

Transformation # 3: Un altro utente con i suoi selfie mostra la sua incredibile trasformazione fisica con conseguente perdita di 68 kili..

Trasformazione n. 4: Quest’uomo mostra la sua incredibile perdita di 77 kili e attribuisce questa perdita alla dieta, all’esercizio fisico e alla sobrietà. Mi è stato detto che bere birra e vino influenzano davvero il tuo aumento di peso. 

Trasformazione n. 5: Questo ragazzo si è trasformato in un supermodello. Ha perso 23 kili lungo il suo percorso.

Trasformazione n. 6: Questa donna invece ha perso 36 chili.

Transformation # 7: Questo utente ha perso ben 100 kili e ha dichiarato: “(2 anni, 14 mesi di tentativi effettivi). Prima immagine di me stesso in cui mi sono sentito finalmente diverso.” Un’intensa trasformazione fisica.

Transformation # 8: Un’altra fantastica immagine di trasformazione che mostra una sbalorditiva perdita di peso di 47 kili. Dice che tutto ciò che ha fatto è stato solo lavorare sul suo “CICO” (che sta per “Calories In, Calories Out”), la premessa di base è quella di consumare meno calorie di quelle che brucia ogni giorno.

Transformation # 9: In realtà ho recentemente iniziato la dieta KETO e sono davvero entusiasta, ma ero triste nel pensare che non avrei mai più potuto mangiare carboidrati. Tuttavia, dimostra che la dieta KETO è ottima per la perdita di peso, ma poi puoi lentamente reintrodurre i carboidrati una volta raggiunto il tuo peso ideale.

Transformation # 10: Questo ragazzo ha fatto davvero un ottimo lavoro. Ha perso 102 kili. 

Transformation # 11: Questo utente ha ottenuto dei grandi risultati con la sua trasformazione. Ha perso 15 chili e ha in programma di perderne altri.

Trasformazione # 12: Questa persona ha perso 44 kili.

Trasformazione n. 13: Questo utente ha perso 19 kili a 18 anni. 

Trasformazione n. 14: Ha perso un peso assolutamente sorprendente di 115 kili. VeganLionSr descrive il suo viaggio fisico, dicendo: ” Ero un consumatore di carne e prodotti caseari. Ho sofferto di depressione, ansia e pressione alta. Sono diventato vegano nel 2013. Essere vegano mi ha salvato la vita e ogni giorno salva anche altre vite. “È incredibile come i cambiamenti dello stile di vita possano trasformare radicalmente la tua vita.

Transformation # 15: un altro grande esempio di alcuni risultati facciali. Ha perso 31 kili concentrandosi su CICO (Carbs In, Carbs Out).

Transformation # 16: Questa ragazza indossa lo stesso vestito in ciascuna delle sue immagini. Ha perso 38 kili.