Una delle domande più frequenti riguarda il cioccolato. Chi non ne è goloso, dopotutto? Ma fa davvero ingrassare, o è un alimento indispensabile per il nostro organismo? La risposta vi sorprenderà in positivo. Questo alimento non fa ingrassare in nessun modo, soprattutto quando lo consumiamo nella versione fondente. Il cioccolato al latte, invece, è sconsigliato,…
Stai seguendo la dieta per perdere peso, ma hai l'impressione che non funzioni? Potrebbe essere solo una tua impressione. Ci sono delle cose a cui dobbiamo prestare molta attenzione. Accelerare il metabolismo con l'attività fisica è importante. Noi smaltiamo e dimagriamo di più quando il nostro ciclo metabolico funziona a dovere. Alternare le calorie durante…
Oggi ti parliamo di una tecnica "perdi peso" davvero sbalorditiva. Non è difficile da fare e inoltre vi consente di fare attività fisica in casa. L'Home Fitness è ormai importantissimo, perché vi permette di risparmiare sulla palestra e di fare esercizio comodamente in casa vostra. Questa tecnica è davvero facilissima e può essere fatta da…
