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02
Nov
2017

Ecco degli esercizi molto utili da eseguire in caso di cattiva postura

Scritto da Maria,

Categorie: Fai Da Te e Bricolage, Salute e Benessere

Il problema della postura, è un problema attuale..Esistono dei movimenti che possono alleviare di molto il problema della postura  Cominciamo l'esercizio con le rotazioni delle braccia, se non ce la fai effettua le rotazioni con le mani sulle spalle, fai molta attenzione a non sollevare le spalle,tienile sempre basse e rilassate, non piegare le braccia,…

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