In Italia sono quasi 3 milioni le persone che hanno il diabete.
Sintomi
Anche se i sintomi di prediabete e diabete di tipo 2, a volte non vengono osservati, spesso possono manifestarsi questi sintomi.
I sintomi del diabete includono:
- Aumento della minzione
- Aumento della sete
- Inspiegabile perdita di peso
- Fatica
- Visione offuscata
- Aumento della fame
- Ferite che non guariscono
Come diagnosticare il prediabete
Il modo in cui viene diagnosticato il diabete è attraverso un esame del sangue che misura i livelli di glucosio nel sangue.
Tuttavia, c’è un metodo alternativo per diagnosticare il prediabete.
Ecco come diagnosticare il prediabete in meno di 1 minuto contando con le dita della mano:
- Alza 1 dito della mano se sei un uomo, nessun dito se sei una donna.
- Alza 3 dita se hai un’età superiore ai 60 anni, 2 dita se hai più di 50 anni, 1 dito se hai più di 40 anni, nessun dito se hai meno di 40 anni.
- Alza 1 dito se non esegui attività fisica, nessun dito se ritieni di essere in forma e fai attività fisica regolarmente.
- Alza 1 dito se qualcuno della tua famiglia ha il diabete, nessun dito se nella tua famiglia non esiste nessun caso di prediabete o diabete.
- Alza 1 dito se soffri di pressione alta, nessun dito se hai una normale pressione sanguigna.
- Alza 3 dita della mano se sei molto in sovrappeso (obeso), 2 dita se sei in sovrappeso, 1 dito se sei leggermente in sovrappeso e nessun dito se hai un peso corporeo sano.
Se dopo questa auto-diagnosi, ti rendi conto che stai sollevando cinque dita o più, allora ci sono delle probabilità che tu possa essere affetto da prediabete. Anche se è questo test non è affidabile al 100%, la maggior parte degli specialisti affermano che sia un buon modo per valutare il rischio di diabete.
