stress

11
Set
2019

Ecco quali sono gli 8 segnali che dimostrano che sei troppo stressato e non lo sai

Scritto da Adriano,

Stress. Una volta per noi italiani il concetto era talmente alieno che quando poi abbiamo dovuto dargli un nome abbiamo dovuto prendere a prestito una parola straniera. I ritmi della vita moderna, il lavoro (che spesso non c’è), le tasse, i figli, la salute: tutto può essere fonte di stress e a volte va a…

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25
Mar
2019

Limonata alla lavanda: come preparare questo prezioso alleato contro ansia e stress

Scritto da Moira,

Categorie: Salute e Benessere

La lavanda ha un profumo intenso e fresco che viene spesso utilizzato per conferire una fragranza inconfondibile a detersivi e deodoranti per ambienti. Ma forse, pochi sanno che questo fiore, dalla struttura chimica molto complessa, ha anche altre proprietà benefiche: antinfiammatorio, antimicotico, antidepressivo, antisettico, analgesico e persino sedativo. Reperirlo non è difficile. Se non trovate…

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13
Mar
2019

Dopo i 40 anni si dovrebbe lavorare solo tre giorni a settimana: lo afferma la scienza!

Scritto da Moira,

Categorie: Curiosità, Salute e Benessere

Se siete tra quelle persone convinte che lavorare troppo faccia male... beh, avete ragione. Diminuendo lo stress e riposando di più, si diventa persino più efficienti e creativi, come afferma uno studio dell'Università di Melbourne. Nel 2016, l'Institute of Applied Economics and Social Research australiano ha condotto uno studio su 3.500 donne e su…

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