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• Farmaci

27
Apr
2016

ECCO COME PREPARARE UN OTTIMO YOGURT COI FERMENTI LATTICI VIVI, E I SUOI GRANDI BENEFICI PER LA TUA SALUTE

Scritto da Maria,

Categorie: Gastronomia, Salute e Benessere

All’interno del nostro intestino sono presenti diverse tipologie di batteri: quelli eubiotici sono necessari alla sintesi delle vitamine e di altre sostanze nutritive oltre che a fare da barriera immunitaria; gli altri, i patogeni, agiscono sugli alimenti che mangiamo avviando processi di putrefazione e di fermentazione. Entrambi i tipi di batteri sono essenziali al corretto…

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25
Apr
2016

5 BEVANDE “NOTTURNE” OTTIME PER DISINTOSSICARE IL FEGATO E PERDERE PESO

Scritto da Maria,

Categorie: Salute e Benessere

Quando l’obiettivo è dimagrire si tende a dirigere tutta la nostra attenzione verso una dieta ipocalorica, fatta di porzioni ridotte al minimo e costituita prevalentemente da verdura, frutta, legumi e carni bianche. Ovviamente in questo modo si va nella direzione giusta, ma il vero segreto per dimagrire correttamente e velocizzare i tempi del processo sta…

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25
Apr
2016

ECCO LE 5 SEMPLICI POSIZIONI YOGA PER AIUTARTI A ELIMINARE ANCHE IL GRASSO PIÙ OSTINATO NELLA PANCIA

Scritto da Maria,

Categorie: Salute e Benessere

Seguire una dieta sana è fondamentale per dimagrire, tuttavia la perdita di peso non sempre corrisponde ai risultati estetici a cui si aspira. Se vogliamo modellare il nostro corpo è necessario associare alla corretta alimentazione degli esercizi fisici specifici. Una delle discipline più adatte al trattamento di determinate parti del corpo è lo yoga, attraverso…

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21
Apr
2016

Ecco cosa accade al tuo corpo quando assimili il Magnesio

Scritto da Maria,

Categorie: Salute e Benessere

Quando parliamo di una corretta dieta alimentare è inevitabile pensare ai tre elementi principali che costituiscono i cibi: carboidrati, proteine, grassi. Questi ultimi vanno ridotti al minimo, così come bisogna regolarsi anche con l’assunzione dei primi. L’idea generale della dieta è questa, tuttavia dimentichiamo troppo spesso che la corretta alimentazione è fatta anche di vitamine…

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21
Apr
2016

Una Fantastica Maschera viso a base di Curcuma ottima per curare Acne, Eczema, Infiammazione e Macchie.

Scritto da Maria,

Categorie: Salute e Benessere

Come tutti sappiamo la pelle del viso è la più delicata del corpo. Molti di noi hanno dei problemi di acne, eczema, e tanto altro proprio in virtù del fatto che questa zona è estremamente sensibile. Ma per molte di queste problematiche questa maschera fai da te è un ottima soluzione. La curcuma grazie alle sue…

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19
Apr
2016

Come addestrare il nostro cervello per addormentarsi in meno di 60 secondi. Ecco la tecnica

Scritto da Maria,

Categorie: Salute e Benessere

Come prima cosa, ma importantissima, mettersi comodi, scegliamo la nostra posizione preferita, nel caso siamo seduti, mi raccomando schiena diritta :) Mettiamo la punta della lingua poggiata dietro gli incisivi, rimarrà in questa posizione per tutto l'esercizio. Inspiriamo con il naso e contiamo fino a 4. Tratteniamo il respiro contando fino a 7. Espiriamo molto dolcemente contando a…

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16
Apr
2016

Effettua Una Pressione Su Determinati Punti Del Viso In Base Alla Zona Del Corpo Dolorante

Scritto da Maria,

Categorie: Salute e Benessere

Lo specchio è spesso l’incubo di molti, eppure imparare a fare amicizia con la propria immagine riflessa può essere un ottimo modo per leggere dei messaggi sulla propria salute. Il volto è infatti in grado di fornire dei segnali non verbali sul benessere; lo stato della pelle, ad esempio, rivela molto di quello che succede…

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14
Apr
2016

I 27 alimenti più alcalini: prevengono il cancro, proteggono il cuore e fanno perdere peso

Scritto da Maria,

Categorie: Salute e Benessere

Il corpo umano lavora incessantemente per mantenere il pH a valori fisiologici, con un range che può variare da 7.35 a 7.45. Un pH che si discosta lievemente o molto da questi valori porta a morte del soggetto. In alcuni studi però si è osservato che tanto più il pH si avvicina a 7.45, quindi…

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14
Apr
2016

Più si assume Zenzero e più si sta meglio. Ecco 9 trucchi su come sfruttare al meglio le sue proprietà

Scritto da Maria,

Categorie: Consigli per la casa e Trucchi della nonna, Salute e Benessere

[caption id="attachment_1156" align="aligncenter" width="2122"] Different forms of ginger[/caption] Ecco come usare al meglio lo zenzero in cucina nelle nostre pietanze. Una radice con tantissime proprietà benefiche, lo zenzero è infatti un valido aiuto nella digestione, ha effetti dimagranti, ottimo contro la nausea e la gastrite, combatte la diarrea e aiuta l’eliminazione dei gas intestinali, aiuta a combattere…

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12
Apr
2016

Sei intollerante al glutine? Scoprilo con questo semplice modo!

Scritto da Maria,

Categorie: Salute e Benessere

Studi medici hanno stimato che l’1% della popolazione è celiaca, una malattia che può causare danni all’intestino tenue dovuti a una forte reazione allergica al glutine. Il glutine è una proteina che si trova nel grano e nei suoi derivati. Anche le persone che non sono celiache possono mostrare reazioni intestinali o immunitarie al glutine,…

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