Perdere peso è sempre una lotta, richiede una grande quantità di forza di volontà e disciplina, oltre a un sacco di esercizio fisico. Iniziare è spesso la parte più difficile, una volta che ti trovi dentro e noti i cambiamenti, le cose diventano molto più semplici. Ma come iniziare?
Per dimostrare esattamente che cosa si può fare con il giusto approccio, abbiamo raccolto un elenco di trasformazioni ispiratrici di coloro che ce l’hanno fatta. Queste persone sono cambiate così tanto, che è difficile credere che siano la stessa persona!
1.Progressi facciali ne abbiamo?
2. Ho perso 105 chili in 3 anni. Sono ufficialmente la metà dell’uomo che ero.
3. 365 giorni, – 40 chili.
4. 8 anni fa non riuscivo a uscire e a fare una vita normale. Ho perso 50 chili.
5. – 70 chili. Ce l’ho fatta.
6 Una volta diventato papà ho fatto un po’ di allenamento con il piccolo. Ed eccomi qua 🙂
7 – 50 chili in 2 anni.
8. Ho perso più di 110 chili.
9 Quasi 50 chili in meno.
10 Portavo una 3XL, oggi indosso taglia M. Fiera di me stessa!
11 Oggi ho perso più di 110 chili! Ho fatto una dieta chetogenica, prevalentemente proteine.
12. Ho perso oltre 30 chili facendo scelte salutari, e sono riuscita a mantenere il peso.
13. Nella stessa posizione, nello stesso specchio e con gli stessi vestiti. Solo con 50 kg in meno. Stupendo!
14 Più di 120 chili in meno. Irriconoscibile.
15 Quando ho iniziato a cambiare il mio stile di vita per più di 5 anni fa, ci sono voluti più di un anno per perdere la maggior parte del peso, – circa 30 kg.
16 In un anno e mezzo. Grande risultato.
17. 60 chili persi in 18 mesi. Amo la mia vita!
18 Quattro anni fa, ho indossato la stessa maglia che indossavo oggi, la differenza è stupenda e sono così orgoglioso di me stesso.
19 La mia unica speranza era di uscire da quei chili in più e ce l’ho fatta.
20. 7 mesi e 75 chili in meno.
21. Comincio a sentire come se stessi tornando lentamente alla mia normalità, ora mi sento bene.
22 2 anni fa ho iniziato a perdere peso. Ora peso 35 chili in meno.
