Alleviare il mal di testa in modo naturale.
La digitopressione è un’antica tecnica di massaggio che si esegue tramite la pressione delle dita sui punti del corpo corrispondenti a ciascun organo (come avviene nell’agopuntura, di cui è considerata un “ramo minore”).
Questa tecnica è stata sviluppata nel XX secolo da massaggiatori orientali, ed è oggi molto diffusa nelle famiglie giapponesi.
Per poter mettere in pratica la digitopressione, è assolutamente necessario imparare a individuare e lavorare sui punti di pressione, dove c’è un accumulo di nervi localizzati in alcune zone del corpo, come ad esempio le tempie.
Lavorando su queste zone del corpo nel modo corretto, è possibile stimolare la circolazione sanguigna e rilassare i muscoli che sono in tensione e possono generare dolore.
La maggior parte dei dolori comuni di solito è una conseguenza dello stress e della tensione. Per alleviare questo problema e minimizzarne gli effetti, vi presentiamo alcune tecniche di digitopressione che potete realizzare comodamente a casa vostra.
In questo video potrete vedere quali sono 7 punti di pressione per alleviare il mal di testa.
