Molti non sono a conoscenza del fatto che la salute orale determina anche la vostra salute generale. Uno dei rimedi fondamentali per l’igiene orale consiste nell’utilizzare il collutorio.

Ecco i vantaggi dell’utilizzo di questo collutorio fatto in casa:

• È economico (il collutorio è fatto in casa con dei semplici ingredienti e si hanno allo stesso tempo dei buoni risultati)
• Si conoscono gli ingredienti (è possibile rimuovere il tartaro con ingredienti completamente sicuri e naturali).
• Evitate i prodotti chimici (i collutori commerciali sono caricati con numerosi additivi e sostanze chimiche nocive, coloranti, conservanti, dolcificanti artificiali, e aromi).

Oggi, vi riveleremo la ricetta naturale, efficace e poco costosa a base di bicarbonato di sodio, che vi aiuterà a rimuovere il tartaro e ad ottenere un sorriso bianco e sano.

Il bicarbonato di sodio è sicuramente uno dei più potenti e migliori detergenti e può essere utilizzato in vari modi, tra cui per il mantenimento dell’igiene orale.

Ha potenti proprietà di rimozione delle macchie ed è quindi spesso usato per lavarsi i denti. Inoltre, ha una grande capacità antibatterica che elimina il tartaro e microbi che sono la causa di carie e alito cattivo.

INGREDIENTI

• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
• ½ cucchiaino di sale
• ½ tazza di perossido di idrogeno (acqua ossigenata)
• 1 tazza di acqua fredda
• ½ tazza di acqua calda

PREPARAZIONE

Si dovrebbe unire il sale e il bicarbonato di sodio, e poi bagnare lo spazzolino da denti in poca acqua calda. Stendere il composto e strofinare i denti. Poi, sputare. Ripetere questa operazione per due minuti. Mescolare il perossido di idrogeno con l’acqua calda, e utilizzare questa soluzione per sciacquare la bocca per un minuto ed infine espellerlo. Alla fine, utilizzare uno stuzzicadenti per rimuovere il tartaro tra i denti. Risciacquare con acqua fredda. Ripetere questa operazione due volte a settimana.

ALTRI RIMEDI

Olio di cocco

Molti dentisti consigliano di sciacquare la bocca con olio di cocco. Infatti, questo prezioso grasso vegetale riesce ad eliminare i batteri che sono presenti nella cavità orale. Come fare? Prendi due o tre cucchiai di olio di cocco, versa il liquido denso in una padella a fuoco basso e fallo sciogliere. Fate dei gargarismi e cercate di tenere l’olio quanto più possibile nella cavità orale.

Rosmarino e menta

Fai bollire due tazze d’acqua, aggiungi mezza tazza di rami di rosmarino e una foglia di menta. Spegni il fuoco e lascia riposare per 10 minuti. Filtra e aspetta che si raffreddi. Sciacqua la bocca ogni giorno per almeno due volte.

Anice, menta e olio di limone

Versa qualche goccia dei 3 ingredienti in un bicchiere d’acqua. Mescola il tutto e fai gargarismi 2 o 3 volte al giorno. L’ alito sarà fresco e i tuoi denti inizieranno a sbiancarsi in poco tempo.

Ulteriori suggerimenti:

• Ricorda che non bisogna mai ingoiare il collutorio, in quanto potrebbe contenere ingredienti nocivi.
• Per la buona salute orale, assicurarsi di lavare i denti almeno tre volte al giorno con un dentifricio di buona qualità.
• Mangiare spesso del cibo piccante stimola l’attività delle ghiandole salivari, e disinfetta la saliva in modo naturale.